Potage à la tomate et au poivron pour une thyroïde en santé

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Préparation : 15 mn

Cuisson : 25 mn

Ingrédients :

2 poivrons

2 gousses d’ail

1 kg de tomates

1 branche de thym

1 branche de romarin

1 c à soupe d’huile d’olive

2 feuilles de Basilic (facultatif)

sel iodé https://fitnessxspace.com/le-sel-bon-ou-mauvais/

Poivre

Catégorie :

Description

Rincez les poivrons, coupez les en tranches fines, ajoutez les gousses d’ails en fines lamelles. Faites chauffer l’huile dans une casserole y faire dorer les lamelles d’ail pendant 2 mn. Ajoutez les poivrons et laissez dorer 3 mn.

Plongez les tomates 1 mn dans l’eau bouillante, pelez, épépinez, et coupez les en dés. Ajoutez les dans la casserole, ainsi que 1L d’eau. Ajoutez le thym et le romarin, salez , poivrez, couvrez et laissez mijoter 20 mn.

Enlevez le romarin, mixez le potage et servir chaud ou froid.

Source : https://www.medisite.fr/expert-dr-pierre-nys

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